Zdravé, výživné, levné, pravidelné a rychlé stravování

Napsal Liverboy;993558

Jednou měl něco jako "sacharidové vlny" spočítalo v rozpočítání přijmu sacharidů na celý týden stím že první den v týdnu je nejchudší (za celý den snědl jen jedno jablko jinak jen pil vodu) a poslední den bohatý na sacharidy (snědl kuřecí prso uvařené ve vodě s neosolenou rýží) Každopádně za 1,5 měsíce asi 20kg dole.

O téhle "dietě" jsem taky slyšel, když jsem si na to něco načetl, tak se mi to aj zalíbilo, stejně jako všechny diety založené na ketóze, ale má to jeden háček...kdo to má kua vydržet? jasně, člověk energii doplňuje hlavně tukama, ale ta strava mi připadá až moc divná :D

Napsal Frajerlada;993518

Můj děda jí jen, co je dobré, má obezitu, denně pije tvrdý alkohol a je úplně zdravý. Nejí žádné prášky, nechodí k doktorům jako jiní důchodci a je mu teď 76 let.

Jiní jedí zdravě, sportují, investují čas i peníze do různých trenérů a nechutného zdravého jídla, a i přesto dostanou cukrovku a stráví půlku života na inzulinu.

Kašlat na to :)

Zdravý životní styl je zkrátka jen moderní byznys.

co když by se měl lépe, kdyby žil zdravě? co když se takhle dožije osmdesátky a ze zdravější stravou se dožil třeba devadesátky?co je byznys na tom, že chodíš (třeba) pravidelně běhat (=koupíš jenom boty od vietnamce), cvičíš třeba jen s váhou svého těla(= koupíš si hrazdu za 3 kila), a strava tě může pravděpodobněji(nelze generalizovat) vyjít levněji? :)