Soukromý doktor – vyplatí se a bude se mi fakt věnovat/pomůže mi?

Hele, s kožníma problémama jsem bojoval přes 10 let a žádnej kožní mi nepomohl. Semtam nějakej kortikoid něco potlačil, ale jinak se vše jen zhoršovalo. Drtivá většina kožních je naučená jen hasit následky, ne zkoumat příčinu. Když jsem se tu a tam ptal třeba na to, jestli by to nemohl dělat jídelníček anebo životní styl, tak mi jednoznačně všichni říkali – to né, to s kůží nesouvisí.. A pak jsem změnil jídelníček a životní styl a zmizely všechny problémy. :) Dle doktorů "neléčitelná" seborrhea a růžovka zmizely po změně jídelníčku (Whole30) a přechodu na mytí čistou vodou (nechal jsem jen tekuté mýdlo na ruce). Přechod na 100% bavlnu (u všeho s čím přicházím do styku) mě zase zbavilo nadměrného pocení (co se tehdy zdálo jako hyperhydróza) a ekzémů (a že jsem jich měl).Nevím, zda se za tu dobu něco změnilo, ale vzhledem k tomu, jak ignorantský jsou třeba nutriční specialisté, kteří veřejně prohlašují mýty, co jsou desítky let vyvrácený, tak se obávám, že u kožních specialistů to nebude jiné. Budou ti nabízet všelijaké léčby, ale žádnou prevenci..Za sebe doporučuji hledat příčinu. Začni googlit. Jen teda v angličtině, v ČJ toho moc nenajdeš. Zkus hledat "skin problems" a projíždět nehezký obrázky. Nějak popiš jak to vypadá a dřív nebo pozdějš to najdeš. Já měl problémů "za svou kožní kariéru" snad desítky a našel jsem vše. Prohledal jsem zahraniční diskuse, články, zkušenosti od lidí, co trpí tímtéž a co jim pomáhalo. Začetl jsem se do vědy, experimentoval, zkoušel.. Trvalo mi fakt dlouho vůbec zvážit, že by za to mohl životní styl. Věřil jsem těm kožním, co říkali, že to tím být nemůže. Až když jsem začal sledovat to, jak žiju a hledat souvislosti (asi rok jsem si vedl excelovskou tabulku s tím, co jsem v ten den dělal a jak se problémy lepšily či horšily), tak to začalo dávat smysl a pak jsem poměrně rychle našel příčiny, vyřešil je a od té doby mám klid.Pokud se ten tvůj problém objevil až nedávno, tak co nejdůkladněji analyzuj to, co jsi předtím (řekněme v řádech měsíců) změnil a co to mohlo spustit. Třeba to objevíš. A když ne, tak... googli a zkoušej. Držím palce, ať se toho zbavíš taky, ať je to co je to. ;)

Je to tak jak říká lVlorf3us. Řadu problémů vyřeší změna životního stylu (strava + sport). Bohužel je to složitý proces do kterého se lidem nechce. Vyžaduje to výstup z komfortní zóny. Je to jak náboženství, kde lidí prostě věří nebo chtějí věřit tomu, že nějaká mastička/lék pomůže. Jasně, může třeba potlačit již existující problém, ale long-term neřeší příčinu.A když už se do toho lidé pustí, tak očekávají efekt po jednom týdnu. Vyžaduje to ale dedication, třeba rok každý den se snažit jíst zdravě, sportovat, etc. Až pak uvidíte výsledky.U těch kožních je to k zamyšlení. Jasně, je tu určitě celá řada kožních problémů, které bez lékaře a léků nevyřešíš, ale ty problémy, které má většina řešit lze. Pak je otázka zdali nemají vědomosti, nebo ti schválně neřeknou ''změn životní styl''. Protože za tuhle basic pravdu by je nikdo neplatil.Takže jít na test potravinové intolerance, jíst zdravě a sportovat :)

Hele, pro mě to nebyla až tak drastická změna. Teda jo, úplně jsem proměnil jídelníček, ale nebylo to nijak "bolestivé". Když máš přes 10 let problémy, co se zhoršují a kvůli kterým máš sebevědomí prakticky nulové, protože jsi neustále zarudlý, flekatý a zpocený, tak zkusíš cokoli. Problém byl fakt vyloženě v tom, že jsem nevěřil tomu, že by za to mohla změna jídelníčku anebo vyhození všech mastiček a mycích přípravků, protože přeci všechny reklamy a doktoři říkají, že zdraví to neovlivní a že právě ty mastičky mají pomáhat.. A přitom ne. I v těch nejdražších krémech jsem narazil na propylen glykol, sulfáty a další látky, co kůže fakt nemá ráda.. Je možné, že ty formule tak designují naschvál, aby si svoje pacienty "udržovali" tím, že jim problémy zhoršujou. :)Btw já bych uklidnil z hlediska té rychlosti:• Ekzémy a pocení mi zmizelo snad do 2 dnů, jakmile jsem komplet přešel na bavlnu (byla to rychlo-změna, prakticky ze dne na den). A to jsem do té doby mazal jako šílenej a i kortikoidy mi to zahladily třeba až do týdne. A pocení jsem se nezbavil nikdy, to jsem měl už od mala..• Růžovka mi zmizela asi do 3 dnů po změně jídelníčku, ale je fakt, že jsem to podpořil trávicíma enzymama. Ty ale pak už nebyly nutný, prostě stačilo ulehčit žaludku.• Seborrhea začala mizet už do 2 dnů poté, co jsem se začal mýt čistou vodou. Do týdne vymizela úplně.(Jen pro zajímavost, zrovna teď čtu od kamarádky, že vysadila mléko a asi do týdne jí zmizel ekzém, se kterým dlouhodobě bojovala. Nedávno jsem jí právě poradil totéž, ať hledá příčinu a ne mastičky. Poslechla, zkusila úpravu jídelníčku a voilá, fungovalo. :))Nicméně takto, pokud dočasně zvrátím ty změny, tak vidím, že seborrhea a růžovka mají tendenci se vracet. Ale neberu to jako že je to nemoc, která je neléčitelná, nýbrž že je to prostě přirozený následek nezdravého životního stylu. Dokud držím zdravou rutinu (která mě ani nijak neomezuje, naopak mi umožňuje žít naplno), tak je vše ok a tělo je spokojený. Jakmile ale přijdou třeba Vánoce, kde dobrovolně podlehnu nezdravosti, tak už to je znát. To, krom drobných kožních problémů, taky přiberu. Třeba letos 6 kg. :) Naštěstí to ale bylo do 3 týdnů dole...Takže abych to shrnul – mně pomohlo prostě to uvědomění, že doktoři nejsou všemohoucí a naopak, že vědí dost málo. Jakmile jsem vzal zdraví do svých rukou a začal hledat netradiční cesty, už to šlo. Ale je do nebe volající, že mi fakt nejméně 10 let trvalo vůbec zvážit, že v tom může mít prsty zdraví.. Byl jsem tak zblbej doktorama, lékárnama a obecně světem, co zdraví neřeší, že mi to přišlo jako "ezo" řešení. Přitom je to naprosto logický. Kůže je jen odrazem toho, jak funguje tělo uvnitř. A to, jak funguje uvnitř, ovlivníme (hlavně) životním stylem.. No nic. Snad se situace zlepší, protože vím, jaký utrpení je ty kožní problémy mít. Dokud nás ale budou "léčit" ti stejní doktoři, co studují stejné zastaralé zdroje, tak bude těžký bojovat s těma nesmyslnejma dogmatama..

S tím životním stylem je to určitě pravda, ale nedělal bych z toho objevy hodné Nobelovky. Zeptejte se jakékoliv matky, když se jí osype miminko. Začne klasické co jedla a pila ona (při kojení), co jedlo dítě, co nosilo za oblečení, z čeho je vyrobené, v čem se pralo, jaké se použilo mýdlo/šampon, jaký olejíček/mastička, kde lezlo/nelezlo, na co sahalo/nesahalo... A ve většině případů se celkem rychle přijde na to, co je ten spouštěč a kde je problém.

Znovu říkám, že autor neřekl co ho trápí, takže je zbytečné zkoušet radit. Těch problémů jsou stovky, ten problém může mít x stovek příčin a navíc jsme každý jedinečný (genetika, hormony, nemoce,...). Nějaký alergie z textilu bych asi vůbec nedával do poměru třeba s akné. Co funguje Vám, tak nemusí fungovat druhému (i když má stejné příznaky).Tam to je prostě o vnitřním stavu tvého těla a to jinak než stravou a pohybem nezměníš. Může to být intolerancí na určité potraviny, genetickou predispozicí, nemocí, špatným střevním mikrobiomem, životním stylem (kouření alkohol), nerovnováhou hormonům,... proto do dnes neexistuje jasný a funkční lék na akné, který funguje všem. Je to o hledání a zkoušení :)