Sebedůvěra, základ úspěchu…

Nevím, jak toto téma je pro vás zajímavé, ale myslím, že toto téma do sekce "Osobní růst" patří, protože to, jakou má člověk sebedůvěru, tj. schopnost co nejobjektivněji a kriticky posoudit své přednosti a nedostatky a na tom stavět, je pro osobní růst a spokojený život velice důležitá. Malá sebedůvěra se může projevovat mnoha různými způsoby - úzkostmi, přehnanou opatrností, tendencí spíše ustupovat na jedné straně, arogancí a agresivitou na straně druhé (kdy se člověk snaží chránit své křehké ego za maskou tvrďáka a sebevědomého "hustotýpka"), přehnanou snahou o dokonalost, ambiciózností atd. na straně třetí (tyto věci jsou dnes přijímány kladně, a tak se za ně lze snadno schovat). Leč "vnitřní mechanismus" je stejný - přecitlivělost na odmítnutí, kritiku, či jiné negativní projevy okolí a obranné, zajišťující chování, které má zajistit to, aby křehké nitro takového člověka neylo negativními projevy zraňováno. Člověk s malou sebedůvěrou komplikuje život sobě i okolí. Ten, co má sklony k pasivitě, sebou nechává snadno manipulovat a nechává se natlačit do věcí, které mu nejsou příjemné. Ten, co má sklony k agresivitě, se často dostává do konfliktů a ten, co se snaží o dokonalost a aby před okolím vypadal dobře, je pod velikým tlakem, který ho vyčerpává nebo ho vede k úzkostem, různým závislostem a v konečném důsledku i ke smrti (ať už sebevraždou nebo různými nemocemi, které mají původ v psychice - včetně rakoviny) - to je právě případ mnoha slavných, bohatých a vůbec lidí, kteří jsou ostatním předhazováni jako úspěšní a jsou buď terčem obdivu nebo závisti. Sám mám odmala problémy se sebedůvěrou, ale až poslední dva roky se mi díky psychoterapii daří je úspěšně překonávat... A díky tomu se mi i víc daří jak v profesním životě (mám práci, která je pro mě jakoby šitá na míru), tak v osobním.

Pěkné, zní to jak z odborné literatury, ale ten poslední odstaveček tomu dává motivační faktor :) sám mám podobné problémy... :)

Musim říci, že sebedůvěra je důležitá i při hledání partnera...vlastní zkušenost ;)

Napsal Damian;921824

Musim říci, že sebedůvěra je důležitá i při hledání partnera...vlastní zkušenost ;)

Při hledání a HLAVNĚ při udržení partnera :D

Napsal pracovnicek;921800

Pěkné, zní to jak z odborné literatury, ale ten poslední odstaveček tomu dává motivační faktor :) sám mám podobné problémy... :)

Velmi dobrá knížka na téma "sebedůvěra" je Jak vybudovat a posílit sebdůvěru, jejímž autorem je známý psychiatr MUDr. Ján Praško. V tom popisu jsem čerpal právě z ní (resp. z toho, co si z té knihy pamatuju :) )

To je psychoterapie od soukromého psychologa, nebo nějaká doktorem předepsaná "léčba"? Můžu se zeptat, jak to probíhá?

malá sebadôvere má kopec výhod. Jedna z nich je, že nepreceňujete svoje schopnosti. Keď má niekto príliš veľké ego, tak sa púšťa aj do riadnych ko....n, lebo preceňuje svoje schopnosti.Nízka sebadôvera vám okrem iného môže ušetriť kopec peňazí :-)

Napsal SilvieLuisa;924117

To je psychoterapie od soukromého psychologa, nebo nějaká doktorem předepsaná "léčba"? Můžu se zeptat, jak to probíhá?

Ano, je to terapie v soukromé ordinaci, ale ta má smlouvu s "mou" zdravotní pojišťovnou, takže nemusím platit. Začal jsem s terapií de facto sám od sebe, leč impuls mi dala přítelkyně, jinak bych s tím nejspíš váhal dodnes :) A terapie probíhá u každého psychologa jinak - existuje spousta terapeutických směrů (psychoanalýza, humanitni psychoterapie, gestalt terapie atd.) a navíc každý terapeut má svůj vlastní přístup. Taky to závisí na povaze problémů, se kterým klient k terapeutovi jde a na přístupu samotného klienta. Některý spíš naslouchá, jiný zase víc zadává úkoly atd. V mém případě vyprávím, co se v době mezi sezními (2 - 3) událo zajímavého a pak to s terapeutkou rozebíráme. Někdy to bývá takové spíše odlehčené, někdy náročnější (hlavně když se rozkrývají např. nějaká traumata z dětství). Cílem je, aby se člověk lépe sám v sobě vyznal, zbavil se škodlivých iluzí a sebeklamů a pak s tím pracoval.---------- Příspěvek doplněn 17.03.2013 v 13:56 ----------

Napsal filipG;924170

malá sebadôvere má kopec výhod. Jedna z nich je, že nepreceňujete svoje schopnosti. Keď má niekto príliš veľké ego, tak sa púšťa aj do riadnych ko....n, lebo preceňuje svoje schopnosti.

Nízka sebadôvera vám okrem iného môže ušetriť kopec peňazí :-)

Pravda - příliš velké ego taky není zdravé. To spíš slouží jako maska na zakrytí vnitřní nejistoty a snadné zranitelnosti.

Díky za tip na zmíněnou knihu. Co se týče sebevědomí, sám vím, že mám co zlepšovat. Tak třeba se něco zajímavého dočtu a pomůže mi :)

Napsal 2NiNe;924222

Díky za tip na zmíněnou knihu. Co se týče sebevědomí, sám vím, že mám co zlepšovat. Tak třeba se něco zajímavého dočtu a pomůže mi :)

Za málo :)

Sebedůvěra je jako živá voda. Oživí vaše mrtvé vztahy, obnoví váš životní úspěch, probudí vaši radost ze života. Věříte-li sobě, jste schopni uvěřit, že život může být a je nádherný.Nevěříte-li sobě, neuvěříte ničemu, co by mohlo zlepšit, zpříjemnit a prozářit váš život. Ani lásce, ani úspěchu, ani naději. Doporučuji: http://www.moje-sebeduvera.cz/?ref=9LLTkJe základem celého vašeho života. Určuje jaké životní podmínky si vytvoříte. Rozhoduje o tom jakého si najdete partnera, jakou budete mít práci, jaké budete mít úspěchy, jak budete oblíbení v kolektivu, kolik vyděláte peněz, co budete schopni se naučit, co budete schopni realizovat, kolik budete mít odvahy ... jak budete žít

Co je to za anonyma? To se tam fakt někdo přihlásí, když ani neví ke komu? :-)

Vy neznáte www.dosahnetevseho.cz ?Jestli vás to zajímá, a chcete získat přístup na webináře zdarma, zaregistrujte se. Jinak ikonka youtube zabrazuje vic ukázkových video tréninků.Je pravda, že málokdo udělá ten krok, akci, když má právě nízkou nebo žádnou sebedůvěru, sebe-vědomí. Objevila jsem tohle a je možnost získat 3 video tréninky zdarma. Právě vlastní pochybnosti a strachy nám často brání něco udělat, tak je dobré si nechat pomoct a vykročit na svou cestu k nalezení sebe za pomoci podpory.Stačí se jen nezávazně registrovat http://www.moje-sebeduvera.cz/?ref=9LLTk Úžasným a velmi vyhledávaným koučem je Bc. Miloslav Krátký z http://www.dosahnetevseho.cz Bezplatný webinář začíná už 20.6

Ten chlapík má slušnou řádku zkušeností a zřejmě také znalostí, tak nechápu, proč u toho výše uvedenýho videa nemá nějakej odkaz na svůj profil nebo aspoň jméno a něco o sobě.