Jak dlouho jste v kuse nespali a proč?

Smazany ucet 243

(71 hodnocení)

20. 1. 2013 09:36:24

3 dny a tři noci - důvod Starcraft BW :) ale to už je hodně dávno

20. 1. 2013 09:36:24

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855102

Adam

(38 hodnocení)

20. 1. 2013 09:48:11

Je to přesně, jak píše Aleš. Já jsem sice nikdy nedělal rekordy typu - nespím 3 a více dní, ale ještě nedávno jsem pracoval stylem "spím 3-4 hodiny denně" a sem tam jsem to proložil dnem, kdy jsem nešel spát vůbec. Efektivita práce byla ta tam a kdybych ty hodiny, které jsem zbytečně prokoukal do monitoru, prospal, udělal bych lépe. Na druhou stranu teď jsem si zvykl na 4-5 hodin spánku a dá se to. Ale po týdnu vždycky přijde období 2 - 3 dnů, kdy mě neprobudí ani budík ani manželka a spím třeba 8 - 10 hodin. Tělo se dlouhodobě obelhávat nedá :-)

20. 1. 2013 09:48:11

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855101

(20 hodnocení)

20. 1. 2013 13:45:06

Napsal Ignawin;897058
Aleš:
Má forma, resp. sportovnost člověka dopad na to, kolik musí ve finále spát hodin ?

to netusim :)

20. 1. 2013 13:45:06

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855100

Peter Baraník

(25 hodnocení)

20. 1. 2013 22:12:41

Napsal Ignawin;897058
Aleš:
Má forma, resp. sportovnost člověka dopad na to, kolik musí ve finále spát hodin ?

Ano ma mozog si odpocinie aj pri 4 hodinach zvysok zavisi od svalstva. A to ked namahas musis spat dlhsie v zavislosti od zatazenia inak si skodis.

Napr ja po takom tazsom treningu z posilnovne spim aj 10 hodin.

20. 1. 2013 22:12:41

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855099

Antonín Vodička

(65 hodnocení)

24. 1. 2013 12:58:53

U mě je to asi 18 hodin, když jsem hrál Assassins Creed II v kuse.

U práce bych tak dlouho nevydržel, efektita jde po pár hodinách do háje a kvůli různým nevýhodám (ať už zdravotním, nebo sociálním) nemám důvod to napínat a zkoušet.

Spíš bych se bavil opačně - o minimální práci za den/měsíc a maximální efektivitě z toho.

Třeba průměrnej českej plat za 10 hodin práce v měsíci apod.

24. 1. 2013 12:58:53

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855098

Jakub Kočí

(35 hodnocení)

24. 1. 2013 13:06:12

Je to tak 8 let zpátky. Nespal jsem 38h. Výbornej zážitek. Zhruba po 30h beze spánku jsem si začal připadat jak po nějakym jointu. Nemá to vůbec význam. Těch chyb co jsem tam po vyspání našel..

24. 1. 2013 13:06:12

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855097

matusy

(14 hodnocení)

27. 1. 2013 12:51:31

Pred týždňom som nespal 3 dni vskuse, kôli bolesti zubu.

Skúsil som všetko. Lieky, domáce utlmovače ( cesnak, klinčeky ), hromadu hromadu alkoholu, ale nič ma nedokázalo uspať :D

Po extrakcii zubu som spal asi 2 dni :D nieže by sa mi chcelo, len som si to chcel vynahradiť :D

- Teoreticky by mali stačiť 4 hodiny spánku s tým, že je človek opäť plný energie.

27. 1. 2013 12:51:31

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855096

Registrace

(1 hodnocení)

27. 1. 2013 13:01:23

Nespat kvůli práci na PC nemá smysl. Když je člověk ospalej, tak produktivita nehorázně klesá a člověk toho ve výsledku za určitej čas udělá míň, než když chodí v průběhu spát.

27. 1. 2013 13:01:23

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855095

Juraj Kostolanský

(18 hodnocení)

29. 1. 2013 14:54:01

Maximum asi 36 hodín, vtedy som bol fotiť jedno nočné podujatie, kôli ktorému som precestoval stovky km vlakom tam a späť. Vtedy som nebol veľmi unavený, prišiel som domov, bol cez deň hore a až na večer zaľahol.

Najväčšiu fyzickú únavu a ospalosť som zažil pred pol rokom, kedy som v rámci jedného turistického podujatia (TT100) prešlapal za 21 hodín takmer 100km po Karpatoch (nonstop), bol som hore viac než 25 hodín, keď som prišiel ráno domov, bol som z endorfínov taký nabudený, že sa mi nechcelo spať, ale hodinu na to....to boli stavy. Tento rok idem zas.

29. 1. 2013 14:54:01

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855094

Jiří Matějka

(23 hodnocení)

29. 1. 2013 22:38:23

Před lety asi 30 hodin. Měli jsme maturitní večírek, kde jsem pochopitelně nehodlal chybět a ani nehodlal včas odejít, přestože druhej den ráno jsem musel na příjimačky na VŠ (mimochodem úspěšné) a do postele jsem se dostal až pozdě večer. Spal jsem pak asi 18 hodin v kuse. No jo, bylo mi 18, dneska už by mě to složilo :)

29. 1. 2013 22:38:23

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855093

SilvieLuisa

4. 2. 2013 20:18:57

Jo, znám člověka, který takhle nespal celou noc a druhý den dělal u zákazníka na zakázce. Samozřejmě zkazil, na co sáhl. A pak to musel předělávat, což samozřejmě odskákal zase zákazník. Takže za mě nevyspalej člověk do práce nepatří a považuju to za amatérismus. Jestli někdo nestíhá, tak to není profesionál, nezvládá time management a/nebo svou práci. (A teď mě můžete sežrat :-)))

4. 2. 2013 20:18:57

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855092

(20 hodnocení)

4. 2. 2013 20:22:26

Napsal SilvieLuisa;904661
Jo, znám člověka, který takhle nespal celou noc a druhý den dělal u zákazníka na zakázce. Samozřejmě zkazil, na co sáhl. A pak to musel předělávat, což samozřejmě odskákal zase zákazník. Takže za mě nevyspalej člověk do práce nepatří a považuju to za amatérismus. Jestli někdo nestíhá, tak to není profesionál, nezvládá time management a/nebo svou práci. (A teď mě můžete sežrat :-)))

myslim ze zrat te nebudem, mas pravdu :) ja byhc to proste neopakoval, vazne, vyspat se i treba jen hodinku dve je proste lepsi nez vubec nic a cloveku to pomuze apson trochu se soustredit aspon na dobu nezbytnou... nespat vedome vubec a myslet si "ja to zvaldnu" je blahove (amaterske asi taky - vychazejme z rpedpokladu ze amater je clovek bez zkusenosti = jeste nevi ze bude druhy den nepouzitelny)

4. 2. 2013 20:22:26

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855091

Jan Horák (Gransy)

(22 hodnocení)

4. 2. 2013 21:16:31

Ales: za svoji osobni zkusenost, pokud by spanek mel byt pod 3 - 4 hodiny, tak radeji at neni vubec. Po tech 2 hodinach spanku jsem jeste vic nasra*ku nez kdybych nespal.

4. 2. 2013 21:16:31

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855090

Candar

4. 2. 2013 23:34:46

Ja tri dny/noci a jedno dopoledne. Pracovala jsem tehdy v kancelari, po vecerech behala s japonskym producentem po Praze a v noci narychlo prekladala navrh scenare pro jejich spolecnost, aby ho mohl vzit s sebou do Japonska a precist v letadle. Vysledkem bylo, ze jsem posledni den prakticky nevnimala a po zabijackem kafi, co jsem si udelala, jsem byla jako kralicek, co musi porad neco delat a nejak se hybat, ale nebyla jsem schopna se na nic soustredit, nacez jsem si pak vzala den volna a prospala ho XD Vysledek ovsem nula nula nic, pac prisla krize a studio stejne zkrachovalo.

Jinak obvykle spim 8-10 hodin denne, obcas o trochu min, ale spat jen par hodin denne fakt nezvladam.

4. 2. 2013 23:34:46

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855089

Blackheadman

3. 3. 2013 21:16:24

Škoda, že už je to trochu off. Ale zajímal by mě jak je to zdravotně, jestli se to dlouhodobě může nějak podepisovat?

Já osobně mám to trochu jinak, než se tu píše s tou efektivností. Jako designer a fotograf jsem fakt schopnej prosedět hodně hodin v kuse s pauzama na jídlo, kafe, potřeby atd... Největší efektivnosti paradoxne co se týče kreativnosti přícházím kolem 22h a končí kolem 4-5. Pak mám takovou debilní fázi kdy je lepší, když si lehnu na 2-3 hodiny. Přes dopoledne a odpoledne vyřizuju takový ty rutinní věci jako schůzky, řešení problémů atd. Někdy ležím i přes den třeba po obědě.

Jinak žádný režim nedodržuju, ale poslední roky nějak to vypadá tak, když nemusím nic dělat tak kolem půlnoci jdu spát a vstávám kolem 8h. To je takový největší spaní co mám. Jinak běžně je to max 4 hodiny denně a jsem přes to použitelnej. Horší je to když nespím třeba dva dny v kuse, tak jsem další den takovej nasranej a trochu jinak komunikuju a rozhoduju se. To si myslím že je můj problém a dlouhobě si říkám, jestli ve 40 to tady neopustím. :)) Proto raději spím aspoň ty 2 hodiny, kdy mám kolem té 5ráno divný stavy.

A k dotazu, nejvíce jsem nespal tak 60-70 hodin. A pravidelně během měsíce opakuju nespaní 24-48 hodin.

A můj dotaz zní...Může mě z toho trefit?

---------- Příspěvek doplněn 03.03.2013 v 21:20 ----------

Jen takovej dodatek, nevěnuju se pouze foceni a designu.. ale mám k tomu další podnikání, takže se mi míchá dost různých pracovních funkcí, ale obecně se fyzicky nijak nenadřu, spíš hodně pracuju hlavou a rukama jen kreativní věci.

3. 3. 2013 21:16:24

https://webtrh.cz/diskuse/jak-dlouho-jste-v-kuse-nespali-a-proc/strana/2#reply855088