Mindfulness aneb meditace a zklidnění duše

8. 9. 2019 19:01:04

Tak ja to beru jinak, tomuhle nerikam meditace, to je pro me normalni denni cinnost a koncentrace, meditace je pro me mnohem hloubkovejsi vec, na jiny frekvenci, je to v podstate cileny sneni, i mimo fyzickou schranku, takze proto me to “pobavilo”.

Ale nic ve zlym, kdyz ti to pomaha, tak je to dobre, jen bych tomu nerikal uplne meditace, spis proste byt v klidu a pohode.

Napsal bart28;1543076
Kdyz se to ma stat, tak se to stane... Je to tak jak to je a nic s tim nenadelas, to si rekni, hluboce se nadechuj a nech tu myslenku na srnu plynout, no tak je tu ta myslenka, no.,..

To je sice hezky, ale takhle to zni dost alibisticky, je potreba ke vsemu, co se ti deje pristupovat s tim PROC se to deje a pracovat s tim. Ne ze porazi srnu, rekne si “ok, smula” a zije dal, jakoby se to nestalo. Priste to muze bejt clovek.

8. 9. 2019 19:01:04

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414686

(20 hodnocení)

8. 9. 2019 19:37:00

Neexistuje jedna spravna meditace :) Drivejsi meditace byly nabozenske, pak filozoficke, soucasne meditace jsou spis pozornostni, tvorive, analyzujici, to je asi to, co popisuje bart... Ne kazda meditace musi byt hluboka (s moji roztekanou mysli se mi ta opravdu hluboka ani moc casto nedari). Obecne jde o uklidneni mysli a bud soustredeni se na uplne nic nebo na konkretni vec, kterou si clovek potrebuje urovnat (nebo miliarda jinych technik, kazdy si muze udelat tu svou)... Obecne je nejlepsi delat to v klidu a v prijemny poloze, ale uznavam, ze neni duvod aby to nefungovalo na prochazce... Nejsem si jistej, jestli uvedomneni a relax pri rizeni se da povazovat za meditaci... ale tak opravdova definice te prave meditace neexistuje... takze tezko rict... Pro nekoho je meditace ten sport a proc ne... Kdyz sem nejaky cas chodil zvedat cinky, bylo mi dlouhodobe vazne hodne dobre... Melo to skoro stejny dopady jako meditace...

8. 9. 2019 19:37:00

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414685

Tomáš Marek

(23 hodnocení)

8. 9. 2019 19:52:02

DDDDDDDDDDDDDDDDD to je zase vlákno plné autismu. Mou meditací je čtení názorů webtržníků.

8. 9. 2019 19:52:02

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414684

Michal Pěňkava

8. 9. 2019 20:10:49

Napsal Aleš Jiříček;1543082
Neexistuje jedna spravna meditace :) Drivejsi meditace byly nabozenske, pak filozoficke, soucasne meditace jsou spis pozornostni, tvorive, analyzujici, to je asi to, co popisuje bart... Ne kazda meditace musi byt hluboka (s moji roztekanou mysli se mi ta opravdu hluboka ani moc casto nedari). Obecne jde o uklidneni mysli a bud soustredeni se na uplne nic nebo na konkretni vec, kterou si clovek potrebuje urovnat (nebo miliarda jinych technik, kazdy si muze udelat tu svou)... Obecne je nejlepsi delat to v klidu a v prijemny poloze, ale uznavam, ze neni duvod aby to nefungovalo na prochazce... Nejsem si jistej, jestli uvedomneni a relax pri rizeni se da povazovat za meditaci... ale tak opravdova definice te prave meditace neexistuje... takze tezko rict... Pro nekoho je meditace ten sport a proc ne... Kdyz sem nejaky cas chodil zvedat cinky, bylo mi dlouhodobe vazne hodne dobre... Melo to skoro stejny dopady jako meditace...

Hele do posilovny chodim taky, ted mi pomohlo, jsem v hotelu, jsem si zasel do wellness a vypil lahev sampusu, na pohodu. Fitko je urcite super, chodim 3x tydne, ale rozhodne to pro me nestaci, jsem hodne premyslivy clovek, ale jako souhlas, ze to pomaha taky.... Aktualne jedu jak meditace, tak fitko, a dneska i ten alkohol, i kdyz jsem normalne vetsi priznivce travy a spise nepiju

8. 9. 2019 20:10:49

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414683

Antonín Vodička

(65 hodnocení)

8. 9. 2019 20:25:19

Nerikam, ze je jen jeden zpusob, jak to delat, jasne, ale nerikejme behani na pase meditace, to pak ten vyraz “devalvujeme”, byt teda jsem pro at si kazdej rika cemu chce jak chce, ale vocamcad pocamcad, mame trefnejsi vyrazy na takovy cinnosti.

8. 9. 2019 20:25:19

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414682

beraniste

(29 hodnocení)

8. 9. 2019 22:14:15

Napsal Aleš Jiříček;1543082
Neexistuje jedna spravna meditace :) Drivejsi meditace byly nabozenske, pak filozoficke, soucasne meditace jsou spis pozornostni, tvorive, analyzujici, to je asi to, co popisuje bart... Ne kazda meditace musi byt hluboka (s moji roztekanou mysli se mi ta opravdu hluboka ani moc casto nedari). Obecne jde o uklidneni mysli a bud soustredeni se na uplne nic nebo na konkretni vec, kterou si clovek potrebuje urovnat (nebo miliarda jinych technik, kazdy si muze udelat tu svou)... Obecne je nejlepsi delat to v klidu a v prijemny poloze, ale uznavam, ze neni duvod aby to nefungovalo na prochazce... Nejsem si jistej, jestli uvedomneni a relax pri rizeni se da povazovat za meditaci... ale tak opravdova definice te prave meditace neexistuje... takze tezko rict... Pro nekoho je meditace ten sport a proc ne... Kdyz sem nejaky cas chodil zvedat cinky, bylo mi dlouhodobe vazne hodne dobre... Melo to skoro stejny dopady jako meditace...

Jj, pro mě to je mimo jiné běhání. Ale tím způsobem, že úplně vypnu mozek. Mám naběhanou trasu a je to něco jako když jedete autem, objevíte se v cíli a nevíte, jak jste se tam dostali. Prostě jedu, na nic nemyslím ani na cestu, ani na práci, na nic. Očima nikde nejezdím, koukám do blba a jedu dvacet, třicet kilometrů, dokud nejsem v cíli. To mě vždycky uklidní.

8. 9. 2019 22:14:15

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414681

rooibosman

10. 9. 2019 22:08:50

Bart28: a vyzkoušel jsi někdy opravdovou profesionálku, třeba na několik hodin, ne nějakou socku bez talentu? Já myslím, že tvůj problém je že jsi si ještě pořádně nezapichal.

---------- Příspěvek doplněn 10.09.2019 v 22:11 ----------

Napsal beraniste;1543105
Jj, pro mě to je mimo jiné běhání. Ale tím způsobem, že úplně vypnu mozek. Mám naběhanou trasu a je to něco jako když jedete autem, objevíte se v cíli a nevíte, jak jste se tam dostali. Prostě jedu, na nic nemyslím ani na cestu, ani na práci, na nic. Očima nikde nejezdím, koukám do blba a jedu dvacet, třicet kilometrů, dokud nejsem v cíli. To mě vždycky uklidní.

docela slušný výsledek honění se za ziskem, běhat jako pes abych se uklidnil, vy jste tady fakt magoři.

10. 9. 2019 22:08:50

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414680

beraniste

(29 hodnocení)

10. 9. 2019 22:22:01

Já běhám od svých 15ti let, takže už přes 20 let ... začal jsem s tím mnohem dříve. Ale tehdá jsem si vybíjel vztek ze školy.

10. 9. 2019 22:22:01

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414679

(20 hodnocení)

11. 9. 2019 08:51:05

Napsal rooibosman;1543453
Bart28: a vyzkoušel jsi někdy opravdovou profesionálku, třeba na několik hodin, ne nějakou socku bez talentu? Já myslím, že tvůj problém je že jsi si ještě pořádně nezapichal.

---------- Příspěvek doplněn 10.09.2019 v 22:11 ----------

docela slušný výsledek honění se za ziskem, běhat jako pes abych se uklidnil, vy jste tady fakt magoři.

ale prosimte, koblizku, copak te trapi? Povidej. Radi pomuzeme...

11. 9. 2019 08:51:05

https://webtrh.cz/diskuse/mindfulness-aneb-meditace-a-zklidneni-duse/strana/2#reply1414678