Kolik hodin denně spíte?

HokyPierce

20. 8. 2007 08:59:35

cca. 7hod od zhruba 0.30 - 7.00, alespon se snazim, ale kdyz chci tak vydrzim i dele, treba minuly vikend :o) :D

20. 8. 2007 08:59:35

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16498

Štěpán Soukeník

(2 hodnocení)

20. 8. 2007 15:38:42

Tak já to mám kvůli psovi jasný :-) Vstávání kolem šesté, takže se většinou na víc, než 7hod. nedostanu.

20. 8. 2007 15:38:42

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16497

tomart

5. 1. 2008 01:35:31

Patřim k většině 6-8 hodin. Pravidelně kolem 9. vstávám a chodím z práce mezi 1.-3 . Občas se to protáhne. Víkendy a volno jak vstanu - takže klidně 14 :))

5. 1. 2008 01:35:31

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16496

MaximCerny

(19 hodnocení)

5. 1. 2008 01:57:24

Ja 4 a pul. Nebo sedm a ctvrt.

Kdyz se vzbudim po takove dobe spanku, tak jsem jako rybicka - zadna rozespala rana, zalepene oci atd.

Na toto tema mam nekde pdf knizku (v anglictine, ale pekne citelna i pro lehce pokrocile) - popisuji tam jak spat efektivne a pritom kratsi dobu atd.

Kdo by ji chtel, at mi napise zpravu. Poslu mu ji.

5. 1. 2008 01:57:24

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16495

Affiliate sieť DOGNET

(31 hodnocení)

5. 1. 2008 11:02:13

No ja musím spať :D lebo ináč som potom mimo celý deň a večer ma bolí hlava ... takže 7-8 hod minimum ;)

5. 1. 2008 11:02:13

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16494

dysmusax

(9 hodnocení)

5. 1. 2008 11:24:06

Teď v zimě to protahuju na 9 hodin. Už bych si asi nezvyk vstávat ve 4:30 do fabriky :D.

5. 1. 2008 11:24:06

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16493

Michael

(8 hodnocení)

11. 8. 2008 16:36:33

Spánek je pro člověka velmi důležitý. Já spím tak 8-11 hodin.. Podle toho kolik vypiju Coca-Coly.. xD

11. 8. 2008 16:36:33

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16492

Web-grafika.cz

(10 hodnocení)

11. 8. 2008 16:41:20

poslední dobou tak tři hoďky průměr...třeba dneska sem nespal vůbec...

11. 8. 2008 16:41:20

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16491

Vašek

(110 hodnocení)

11. 8. 2008 16:43:36

Ja posledni dobou 4 - 6 hodin na vic nemam. :D

11. 8. 2008 16:43:36

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16490

Jirka

(17 hodnocení)

11. 8. 2008 16:44:04

No, chodim spát tak v 11-12 večer a ráno v 7 vstávám, občas se stane že se vzbudim ve 4 a mám vyspáno..

11. 8. 2008 16:44:04

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16489

David Drtina

(19 hodnocení)

11. 8. 2008 16:49:26

6 hodin a jednou do mesice se vyspim treba 10, abych zase mohl celej mesic spat tech 6 :-D

11. 8. 2008 16:49:26

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16488

ManiaX

(2 hodnocení)

11. 8. 2008 16:51:02

02:00 - 08:00 inak som OnLajn

11. 8. 2008 16:51:02

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16487

Muskwa

(25 hodnocení)

11. 8. 2008 17:52:04

Během roku tak 6 hodin, teď si to vychutnávám a dávám si osmičky, devítky.

Když mám čas, tak dávám pravidelnou odpolední siestu, tak 15-30 minut :)

11. 8. 2008 17:52:04

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16486

jirin

(5 hodnocení)

11. 8. 2008 20:56:29

Napsal Muskwa;96515
Během roku tak 6 hodin, teď si to vychutnávám a dávám si osmičky, devítky.

Když mám čas, tak dávám pravidelnou odpolední siestu, tak 15-30 minut :)

Jo siesty jsou fajn - kdyz jsem chodil na gympl, vzdy po simpsnech siesta hodinku;) Ale vcera mi siesta vysla asi an tri hodiny:D

11. 8. 2008 20:56:29

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16485

David Kohout

(38 hodnocení)

11. 8. 2008 21:12:13

Teď o prázdninách chodim spát kolem 3:00 - 4:00 a vstávám ve 12:00

Ve školním roce jsem chodil spát ve 3:00 a vstával v 7:45 (intr je super věc), ale celej den jsem byl hrozně unavenej. Tenhle školní rok to budu muset vyřešit jinak, už mě nebaví poslouchat "proč máš tak červený oči?" a "ty jsi zhulenej?" :D

11. 8. 2008 21:12:13

https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite/strana/2#reply16484