Zadejte hledaný výraz...
Sledujte nás
facebook youtube
user
user

Kolik hodin denně spíte?

Mike
verified
rating uzivatele
(18 hodnocení)
15. 8. 2007 01:20:38
Tak co, jak jste na tom? Potřebujete dostatek spánku, nebo naopak vám stačí jen pár hodin? Co spánkový deficit, nemíváte ho někdy?
15. 8. 2007 01:20:38
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16513
Fandor
verified
rating uzivatele
(22 hodnocení)
15. 8. 2007 03:21:56
Jako miminko - 8 az 12. Je to moje nejdrazsi zaliba - vzhledem k uslemu zisku a pravidelnosti :-))
15. 8. 2007 03:21:56
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16512
Dan
verified
rating uzivatele
(16 hodnocení)
15. 8. 2007 06:30:59
Spánek je také moje oblíbená aktivita, okolo 8 - 9 hodin denně;-)
Dnes však jen 4 hodiny - chytá mne cestovní horečka.
15. 8. 2007 06:30:59
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16511
dysmusax
verified
rating uzivatele
(9 hodnocení)
15. 8. 2007 08:30:34
Max. 8 hodin... po bujarém večeru/noci obvykle 3-4 ;-)
15. 8. 2007 08:30:34
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16510
Martin Mráz
verified
rating uzivatele
15. 8. 2007 08:41:13
Vzhledem k tomu, že spánek je pro mě koníčkem, tak se snažím spát co nejdéle to jde...:-)
Nicméně, osvědčilo se mi na devátou, desátou hodinu nastavovat budíka a to i když jdu spát třeba ve tři, vyhnu se tak zabitému dni.
Takže, jak kdy ;)
15. 8. 2007 08:41:13
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16509
Mgr. Ivo Toman
verified
rating uzivatele
(7 hodnocení)
15. 8. 2007 08:52:04
Já vstávám pravidelně okolo 7 hodiny, a usínám okolo půlnoci takže cca 7-8 hodin a to i o víkendech. Myslím, že člověk by měl dodržovat svůj režim a pak nemůže mít problém.
Jinak ti co tvrdí, že spíš 3, 4 hodiny jsou buď blázni (škodí svému organismu) nebo nemocní lidé.
15. 8. 2007 08:52:04
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16508
Jan Onesork
verified
rating uzivatele
(1 hodnocení)
15. 8. 2007 10:54:56
U mě je to těch šest až osm hodin - někdy více, nikdy méně ;)
Docela by mě zajímalo, co říkáte na tohle: http://www.lifehack.org/articles/lifehack/information-list-of-polyphasic-sleep.html
15. 8. 2007 10:54:56
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16507
dysmusax
verified
rating uzivatele
(9 hodnocení)
15. 8. 2007 11:07:08
Napsal jan-onesork;10102
http://www.lifehack.org/articles/lifehack/information-list-of-polyphasic-sleep.html
Zajímavý... ale nechtělo by se mi každých 90 minut opakovat cyklus "vyčurat - umýt se - vyčistit zuby - spát ...a naopak" :) :) :)
15. 8. 2007 11:07:08
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16506
Pette
verified
rating uzivatele
(2 hodnocení)
15. 8. 2007 12:01:09
vstavam v pevny cas o 6tej rano a spat chodim podla unavy - cca o polnoci az jednej, niekedy aj 22.00, unava nepusti.
tento styl je podla mna najlepsi, zahrna regulovanie unavy a pevny zivotny rytmus, ktory je tak dolezity pre funkciu organov - obliciek, pecene, zliaz atd atd
15. 8. 2007 12:01:09
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16505
Lad
verified
rating uzivatele
(32 hodnocení)
15. 8. 2007 13:51:44
O prázdniny klidně i 12, o školu většinou 6-8, spíš 6 ale :/
15. 8. 2007 13:51:44
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16504
Fuck You
verified
rating uzivatele
(1 hodnocení)
15. 8. 2007 21:17:05
Ideál je velmi individuální, těch 6 až 8 je pouze většinový ideál. Někteří lidé to mají nastaveno jinak (že tu ještě nikdo nezmínil Napoleona nebo Edisona?).
Mě připadá, že nejproduktivnější jsem asi po sedmi hodinách, ale fakticky na to dost dlabu a zadělávám si na potíže - zítra vstávám ve 4 a ještě teď blbnu na netu... Poslední dobou se občas nějaké příznaky spánkových poruch objeví, takže nějaké zlepšení mám v pomyslném todo-listu.
Vícefázový spánek je zajímavý fenomén (zvláště pak Überman's Schedule), ale já bych na to asi neměl - to vyžaduje pevný režim, který nelze ani na chvíli vyměnit za pivní režim...
15. 8. 2007 21:17:05
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16503
Mike
verified
rating uzivatele
(18 hodnocení)
16. 8. 2007 23:32:57
divím se, že nikdo zatím neklikl na 4-6... asi tu jsou samí spáči.
16. 8. 2007 23:32:57
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16502
Jakub Stacho
verified
rating uzivatele
(20 hodnocení)
17. 8. 2007 01:32:01
Jak kdy. Třeba před zkouškou jsem už 2 roky nikdy nespal. :)
17. 8. 2007 01:32:01
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16501
Mike
verified
rating uzivatele
(18 hodnocení)
17. 8. 2007 10:44:33
Napsal tracy;10301
Jak kdy. Třeba před zkouškou jsem už 2 roky nikdy nespal. :)
Zajimave a vychazi ti to zatim vzdycky?:) Myslim zkouska, ne nespani.
17. 8. 2007 10:44:33
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16500
skejtis
verified
rating uzivatele
(4 hodnocení)
17. 8. 2007 12:00:07
4-6 :-( chodim spat az kdyz uz me pali oci :-)
17. 8. 2007 12:00:07
https://webtrh.cz/diskuse/kolik-hodin-denne-spite#reply16499
Pro odpověď se přihlašte.
Přihlásit

user
Prodej Více

Nabízím k prodeji e-shop s Kratomem či CBD
25 000 Kč
0 příhozů
Projekt, vize, spolupráce – ceskyfarmar.cz
29 000 Kč
0 příhozů
Eshop na digitální licence her (Know-How) 🎮🔥💎
1 100 Kč
1 příhoz
Dropshipping eshop se sportovními doplňky
69 000 Kč
0 příhozů
👀 Prodám satirickou, fanouškovskou FB stránku obrovským potenciálem 🔥
1 000 Kč
0 příhozů

user
Poptávky Více

Předělání stávajícího eshopu do PrestaShopu (případně návrh jiného řešení)
Naprogramování iOS a android aplikace za podíl
Hledáme partnery s kontakty na Indické marketéry, podnikatele a influencery pro otevření Indického trhu světové značky
Zkušeného pomocníka pro nastavování Power Automate Desktop
Datový analytik

user
Pracovní nabídky Více

Hledáme DevOpsáka | Linux – možnost HO
Brno, Práce z domu
60 000 - 90 000 Kč
TESTER/KA
Práce z domu, Praha
100 000 Kč
Asistent
Ostrava, Práce z domu
𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿
Práce z domu, Praha
160 000 Kč
Pětičlenný tým vývojářů na technologie .NET & React
Praha

user
Nabídky Více

📱 Unavení z prázdných sociálních sítí? Chybí vám obsah? Váš byznys si zaslouží VÍCE! 🔥
Hledáme mistra linkbuildingu! 🌐
Potřebujete moderní a funkční web na míru? Jsem tu pro vás!
LINKBUILDERKA.CZ – Tvorba kvalitních zpětných odkazů
REGISTRÁTORKA.CZ – Profesionální registrace do katalogů