Výživový poradce a osobní trenér Tomáš Klein

Jmenuji se Tomáš Klein, živím se jako osobní trenér, věnuji se fitness a zdravému životnímu stylu již přes 5 let. Specializuji se na klienty se sedavým zaměstnáním. Pomáhám klientovi nastavit jídlení a trénínkový plán, který bude vyhovovat jeho časovým a fyzickým možnostem.

Jak probíhá spolupráce?

V první řadě každý je jiný a platní na něj jiný postup a v tomto duchu by se ubírala i naše spolupráce. Vzhledem k aktuální situaci spolu budeme cvičit online, hezky z pohodlí domova (předcvičuji plně online).

Každý týden pro Vás vypracuji jídelní a tréninkový plán. Plány se budou přizpůsobovat na základě dat, které získáme v prvních týdnech. Bude pro nás klíčové udržet se v pohybu dlouhodobě, proto se nemusíte bát žádného tvrdého startu.

Každý týden bude probíhat kontrola a konzultace, kde rozebereme naplňování Vašich cílů a celého programu celkově. Vždy společně probereme změny, které provedeme na Vašem plánu.

Každý týden Vám automaticky zašlu:

Excel tabulku s jídelníčkem
Rozepsaný tréninkový plán
Všechny konzultace jsou zdarma

Cena individuálně. Vstupní konzultace jsou zdarma.

Jak mě kontaktovat?

Stačí mě kontaktovat na tomasklein199@gmail.com, následně Vám zašlu dotazník, kde mi napíšete Vaše základní základní predispozice a informace. Následuje osobní/online schůzka, kde nastavíme start naší společné cesty.

V případě jakýchkoliv dotazů jsem dostupný na mailu/telefonu.

Přeji hezké dny,

Tomáš Klein, osobní trenér

email: tomasklein199@gmail.com

tel: 730 100 999

95 zobrazení

Zadavatel