Také míváte deprese, jak s nimi bojujete?

5. 1. 2016 00:00:58

Právě jsem dospěl do fáze, kdy mívám dost depky. Pravidelě již 15 let mívám po 4-5ti letech syndrom vyhoření. Předtím jsem byl jen zaměstnanec, nyní podnikám, a přestože má situace je mnohem lepší, deprese mnohem horší. Obraty rostou, zisky také, ale stále mě štve ve firmě spousta věcí. Štve mě, že nejsme schopni odeslat vše ihned, že mě tlačí expirace, nejsem již spokojený s prostorama v kterých jsme, že stoupají ceny prokliků na PPC, vlastně mě štve nebo deprivuje vše. To, co jsem v začátcích třeba neřešil, ve spoustě těch směrech jsem měl vlastně i horší výsledky, mě nyní ubíjí. Člověk to asi úplně blbě nedělá, když se podívám na výsledky, ale nejhorší je, že se mi zdá, že ano. Jediné v čem mám jasno je to, že stačí vydržet ... ale včera mě ze starostí přepadla zimnice, motala se mi hlava. Vždy to mívám tak po těch pár letech nějaké činnosti, která se příliš nemění. Ale zároveň jsem za to rád, protože mám rád stabilitu a méně proměnlivé prostředí :-( Míváte to také?

5. 1. 2016 00:00:58

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162981

Beata

(9 hodnocení)

5. 1. 2016 00:10:20

Depka mě provází každý den. Někdy silná, někdy slabší. Spíš mívám stavy úzkosti. Nejvíc problémů a starostí mi dělají neplatiči či spíše pozdní platiči faktur. Štve mě, že musím ztrácet čas tím, že je upomínám o platby. Já se snažím svou práci vždy předat včas, ale s placením za práci odběratelé často otálejí. V tomhle směru se taky raději držím starých dobrých a osvědčených kolejí - ověřených odběratelů.

Dokud jsem byla zaměstnanec, tak jsem práci obvykle po 5ti letech změnila. jakmile jsem plně pronikla do prostředím, zjistila vazby a to, že s něčím (spíše s někým) se opravdu nedá hnout, ať člověk dělá, co dělá, rozhodla jsem se odejít.

Ty mi trošku připomínáš perfekcionisty. Někdy se ale na něco musíš vykašlat, abys mohl dělat všechno, či spíše to hlavní, co dělat chceš. :-))

5. 1. 2016 00:10:20

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162980

beraniste

(29 hodnocení)

5. 1. 2016 00:19:34

Než perfekcionalista, spíš tvrdohlavý beran. Pefekcionista vlastně určitě nejsem. Prostě se rozhodnu, že v tom a tom směru něčeho dosáhnu, a dokud toho nedosáhnu, tak do toho buším. Spíš o mě říkají, že jsem maniak a extrémista. Mám rád i sporty, při kterých trpím na duchu i těle např. dlouhé běhy nad 100km, kdy jsem schopen třeba 50km běžet i po sloupnuté kůži a krvavých chodidlech (pokud zaprší a prostě se ta kůže sloupne) atd. Pamatuji si, že jsem v minulosti hrál Poker a všichni tvrdili, že nelze uhrát několik milionů her za jisté období a nelze vydělávat atd. a tak jsem třeba 2 měsíce v kuse hrál na dvou monitorech s 2x24 hracími okny najednou a klikal v průměru 5-6x za vteřinu 18hodin denně, abych dokázal, že to jde.

Poslední dobou mi moje stavy ještě více zhoršuje Polraich. Já si ho vždycky pustím, on tam začne to svý ... to je blbě ... a já si to hned překlopím do toho svého businessu a říkám si, že u mě to také všechno blbě. A co by na to asi řekl někdo, kdo eshopům a obchodu opravdu rozumí. Jsou tu velké mezinárodní firmy (mí dodavatelé) a tam jim to tak krásně šlape, ve všem pořádek, sklady jako kráva ...

5. 1. 2016 00:19:34

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162979

Fido123

(13 hodnocení)

5. 1. 2016 00:23:16

Napsal beraniste;1253143
...a klikal v průměru 5-6x za vteřinu 18hodin denně, abych dokázal, že to jde.

Tomu nevěřím.

5. 1. 2016 00:23:16

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162978

beraniste

(29 hodnocení)

5. 1. 2016 00:30:55

Napsal Fido123;1253144
Tomu nevěřím.

:-) Já jsem byl v Pokerstars Goldstar na NL5 ce :-) Fígl byl v automatizaci některých kroků, v hraní pouze velmi omezeného počtu kombinací, používání softwaru na sledování spoupeřů a pak už jen robotika. Asi nevěříte v ty počty kliknutí, protože si představujete, jak jezdím po ploše, ale já to dělal tak, že jsem si zmenšil okna na nejmenší velikost a všechny jsem umístil na sebe, aby mi tlačítka lícovala a pak už to jelo fold, fold, fold, fold, jednu až dvě hry z deseti člověk zahrál. Ale představte si, že tohle jedete několik měsíců. Celkem jsem měl nahráno cca rok a půl, ale to už trošku umírněnějším stylem.

To už je historie. Kdysi tu byl zajetý jediný solidní web pokergamers, kde jsme se scházeli, a nevím o nikom, kdo by dosáhl Goldstar na takto nízkém limitu.

5. 1. 2016 00:30:55

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162977

Beata

(9 hodnocení)

5. 1. 2016 00:34:27

Napsal beraniste;1253143
Než perfekcionalista, spíš tvrdohlavý beran. Pefekcionista vlastně určitě nejsem. Prostě se rozhodnu, že v tom a tom směru něčeho dosáhnu, a dokud toho nedosáhnu, tak do toho buším. Spíš o mě říkají, že jsem maniak a extrémista. Mám rád i sporty, při kterých trpím na duchu i těle např. dlouhé běhy nad 100km, kdy jsem schopen třeba 50km běžet i po sloupnuté kůži a krvavých chodidlech (pokud zaprší a prostě se ta kůže sloupne) atd. Pamatuji si, že jsem v minulosti hrál Poker a všichni tvrdili, že nelze uhrát několik milionů her za jisté období a nelze vydělávat atd. a tak jsem třeba 2 měsíce v kuse hrál na dvou monitorech s 2x24 hracími okny najednou a klikal v průměru 5-6x za vteřinu 18hodin denně, abych dokázal, že to jde.
Poslední dobou mi moje stavy ještě více zhoršuje Polraich. Já si ho vždycky pustím, on tam začne to svý ... to je blbě ... a já si to hned překlopím do toho svého businessu a říkám si, že u mě to také všechno blbě. A co by na to asi řekl někdo, kdo eshopům a obchodu opravdu rozumí. Jsou tu velké mezinárodní firmy (mí dodavatelé) a tam jim to tak krásně šlape, ve všem pořádek, sklady jako kráva ...

Tak to jsi přesný opak toho, co já! Při 1,5 hod pobytu venku v mrazu pouhé 4°C mi málem omrzly prsty na nohách. Jeden puchýř mě deptá dostatečně, takže nějakých 50 km běhu nepřipadá v úvahu. Tak max 3 minuty běhu na tramvaj, kterou opravdu musím stihnout :-)) Poker nehraju, neznám, nehodnotím. A Polraich by mi určitě moje stavy nezhoršil. Když vidím ty jeho připečený stejky, tak dostanu chuť na něco úplně jinýho!

A při tvém vytížení se vůbec divím, že máš čas sledovat televizi a kazit si den Polraichem.

5. 1. 2016 00:34:27

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162976

Fido123

(13 hodnocení)

5. 1. 2016 00:37:12

Napsal beraniste;1253146
:-) Já jsem byl v Pokerstars Goldstar na NL5 ce :-) Fígl byl v automatizaci některých kroků, v hraní pouze velmi omezeného počtu kombinací, používání softwaru na sledování spoupeřů a pak už jen robotika. Asi nevěříte v ty počty kliknutí, protože si představujete, jak jezdím po ploše, ale já to dělal tak, že jsem si zmenšil okna na nejmenší velikost a všechny jsem umístil na sebe, aby mi tlačítka lícovala a pak už to jelo fold, fold, fold, fold, jednu až dvě hry z deseti člověk zahrál. Ale představte si, že tohle jedete několik měsíců. Celkem jsem měl nahráno cca rok a půl, ale to už trošku umírněnějším stylem.
To už je historie. Kdysi tu byl zajetý jediný solidní web pokergamers, kde jsme se scházeli, a nevím o nikom, kdo by dosáhl Goldstar na takto nízkém limitu.

Jednou píšeš, žes hrál 2 x 24 stolů na dvou monitorech a po druhé píšeš, žes měl stoly stacked. Každopádně to, co píšeš, je nesmysl, i když bys jenom klikal myší na plochu.

5. 1. 2016 00:37:12

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162975

beraniste

(29 hodnocení)

5. 1. 2016 00:41:13

U PS šlo pouze 24 stolů, víc ne. Na druhém monitoru mi běžely ostatní herny, na které mi nefungoval PT. Jde to v pohodě zvládat i s počítáním ODDS. Hele v klidu, věřit nemusíš, ale jsou tu na webtrhu i lidé, kteří kdysi hráli se mnou, byla to krásná doba.

5. 1. 2016 00:41:13

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162974

Jersák Martin

(23 hodnocení)

5. 1. 2016 00:42:48

Těžkej případ! :-D Pomůžou ti Chlast, drogy a štětky Doktor, prášky a relaxace.

A teď vážně: Podnikání/samoživení je dost duševně náročný. Někdo to zvládá jako prdění, někdo se s tím musí vyrovnávat. Hodně pomáhá psychologie - sebepoznání, sebediagnostika a principy očištění myšlenek. U drsnějších autosugesce a "sebe programování".

Hlavní je si uvědomit co tě sere, promyslet proč tě to sere a zaujmout k tomu klidný závěr (pro klid ega je uvědomění důležitější než nalezení řešení).

5. 1. 2016 00:42:48

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162973

Michal Pešat

(2 hodnocení)

5. 1. 2016 00:49:12

pes + omezení komunikace s většinovou společností + kontrolovaná a regulovaně dávkovaná komunikace a interakce s lidmi inteligentního druhu, deprese a uzkost se i tak castecne a obcas dostavuji, chce to potkavat nove lidi, inspirovat se a uvedomit si, ze depresi a uzkosti clovek jen ztraci cas

5. 1. 2016 00:49:12

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162972

beraniste

(29 hodnocení)

5. 1. 2016 00:50:53

A abych byl u toho sebetrýznění, tak jsem se před léty rozhodl, že bude nonstop-linka, na kterou se mi zákazníci dovolají, i kdybych byl v komatu a tak to prostě bude. Mě samotného nejvíc na eshopech štve, jak je těžké se někam dovolat a když se dovoláte, tak se prokousat automaty. Pokud se neprokousáváte automaty, tak s nekompetentními osobami atd. Takže raději veškerou jinou činnost vydeleguji, ale telefon budu brát já. Zdá se to jako šílenost, ale já jsem šílený ...

5. 1. 2016 00:50:53

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162971

Fido123

(13 hodnocení)

5. 1. 2016 00:51:32

Napsal beraniste;1253151
U PS šlo pouze 24 stolů, víc ne. Na druhém monitoru mi běžely ostatní herny, na které mi nefungoval PT. Jde to v pohodě zvládat i s počítáním ODDS. Hele v klidu, věřit nemusíš, ale jsou tu na webtrhu i lidé, kteří kdysi hráli se mnou, byla to krásná doba.

Hodina má 3.600 vteřin a každou z nich jsi kliknul v průměru 5,5x. To je 19.800 klinutí za hodinu. V průměru zahraješ jednu handu na dvě kliknutí. Čili ty jsi zahrál cca 10.000 hand za hodinu a 180.000 hand za den. Tomu nevěříš ani ty sám.

5. 1. 2016 00:51:32

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162970

Jiří Šubr

(23 hodnocení)

5. 1. 2016 00:51:49

...

5. 1. 2016 00:51:49

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162969

beraniste

(29 hodnocení)

5. 1. 2016 00:56:39

Jj, šubr, asi to tak bude. To s tou židlí, jsi asi uhodil hřebík na hlavičku. Také mám ještě jeden problém ... nemám záklopku v přibírání ať už práce, či zálib. Prostě pracuji, pak si přidám vzdělávání ... angličtinu, němčinu, do toho koníčky ... běh, bowling, lyže, plavání, nohejbal, občas chce člověk do hospody, také má člověk přítelkyni (a to ne ještě rodinu) a najednou zjistím, že jsem to trochu přehnal, že 4h. spánku nestačí a totálně se celý sesypu. Přítelkyně mě podvede, vymění a já ač poučen, nemohu si pomoci a jedu nanovo. Můž život stojí na 4ech pilířích rodina-práce-vzdělávání-sport ale nidky není ničeho dost. Vím, v čem je problém, ale nemohu si pomoci. A v práci to je to samé, nikdy se nedokážu spokojit se současnou situací.

5. 1. 2016 00:56:39

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162968

kojot6

5. 1. 2016 00:59:18

Máš špatně nastavené cíle. Nastavuješ si cíl na to, kde chceš být za rok - za 5 let, a pak se ho jako fretka snažíš dosáhnout.

Udělej to jinak, vem si cíl za 5 let (chci, aby e-shop generoval 100k měsíčně), vem si aktuální stav (generuji 30k měsíčně), spočti si nějaký růst (musím růst o 10% měsíčně). Pak se každý měsíc zamysli - co musím udělat proto, abych příští měsíc vydělal místo 30k 30.300 Kč? Co musím udělat proto, abych příští měsíc vydělal o 300 Kč více?

Chybu s velkými cíli vidím u naprosté většiny lidí (ja spíše řeším opak, ale ok). Pak to nedokopaj. Na střední jsme měli elektro projekt na rok. Dokopal jsem ho jenom já, protože jsem si určil realistický cíl. Všichni ostatní měli super nápady, skoro z nich i nespali, ale výsledek byl, že skončili s rozdělaným a nedokončeným projektem, protože zbytečně přecenili svoje síly.

Mimochodem ty cíle můžeš postupně upravovat, ale klíč je si uvědomit, že i když budeš růst 10% měsíčně, tak ze 30.000 Kč měsíčně budeš za 5 let vydělávat 9 mil. Kč měsíčně. Ono se to nezdá, ale to co zvládneme třeba za 5 let lidi strašně podceňují, naopak co zvládneš za měsíc máme všichni tendenci přeceňovat...

5. 1. 2016 00:59:18

https://webtrh.cz/diskuse/take-mivate-deprese-jak-s-nimi-bojujete/#reply1162967